Suco contra o colesterol

Ingredientes:

100 gr de polpa de acerola
polpa de 1/2 abacate pequeno
1 colher (sopa) de aveia
1 copo (250 ml) de água mineral

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador e beba 3 vezes por semana.

Por que é bom?

O abacate é muito rico em gorduras monoinsaturadas, que limpam as artérias, eliminando o colesterol ruim. Seu consumo só não pode ser exagerado por conta da grande quantidade de calorias que concentra.