Riboflavina (Vitamina B²)
Postado em Saúde por Celeste Zeminian em janeiro 5, 2016
Apesar de ser resistente ao calor e a ácidos, ocorrendo pouca perda no cozimento, a riboflavina é sensível aos álcalis, sendo degradada por eles – como, por exemplo, quando se adiciona bicarbonato de sódio na comida. Suas principais funções são regulação de
Exercício Lombar 2
Postado em Saúde por Celeste Zeminian em dezembro 14, 2015
Exercício Lombar 2 – Deitar em posição decúbito ventral (de barriga para baixo), com os braços flexionados e mãos posicionadas na altura do peito, estender os braços apoiando-se apenas nas mãos por 15 segundos. Aumentar progressivamente o tempo, de acordo com a
Exercício Lombar 1
Postado em Saúde por Celeste Zeminian em dezembro 7, 2015
Exercício Lombar 1 – Deitar em posição decúbito central (de barriga para baixo), com os braços flexionados e mãos posicionadas na altura do peito, apoiar-se nos cotovelos por 15 segundos. Aumentar progressivamente o tempo, de acordo com a melhora da flexibilidade sustentar
Flexão de Quadril Unilateral
Postado em Saúde por Celeste Zeminian em dezembro 4, 2015
Flexão de Quadril Unilateral – Deitar em posição decúbito dorsal (de costa para o chão), apoiar a cabeça em uma toalha dobrada. Puxar as pernas, alternadamente, apoiando as duas mãos sobre o joelho . Manter a posição por 20 segundos, respeitar sempre
Alongamento dos Músculos Posteriores
Postado em Saúde por Celeste Zeminian em novembro 25, 2015
Alongamento dos Músculos Posteriores – Deitar em posição decúbito dorsal (de costa para o chão), apoiar a cabeça em uma toalha dobrada. Com auxílio de uma corda elástica, puxar alternadamente mantendo a posição por 20 segundos, respeitar sempre os limites do corpo.
Fortalecimento Abdominal
Postado em Saúde por Celeste Zeminian em novembro 16, 2015
Fortalecimento Abdominal – Deitar em posição decúbito dorsal (de costa para o chão)com as duas mão apoiadas atrás da cabeça e os quadris flexionados em 90° graus, flexionar o tronco sem forçar o pescoço, manter-se na mesma posição (isometria), com abdome contraído por
Vitamina A
Postado em Saúde por Celeste Zeminian em novembro 6, 2015
A vitamina A, cuja deficiência é extremamente prejudicial, foi um dos primeiros fatores nutricionais identificados. O corpo humano não é capaz de produzi-la e, por isso, sua ingestão é vital. É estável ao calor, extremamente sensível ao oxigênio e á luz O
Cálculos Renais
Postado em Saúde por Celeste Zeminian em outubro 26, 2015
Cálculos (pedras) no trato urinário têm, de forma geral, origem no rim. São mais frequentes em homens adultos que possuem uma notável predisposição genética, de forma que cuja a família tem históricos de cálculos renais estão mais vulneráveis essa condição. Na verdade,
DIABETES
Postado em Saúde por Celeste Zeminian em outubro 22, 2015
Ao lado da hipertensão arterial,o diabetes é uma doença crônica complexas mais conhecidas e preocupantes. Suas complicações gerem desde problemas renais graves e cegueira total e á amputação de membros. A pele é um dos inúmeros órgãos prejudicados, pois a dificuldade de
CONJUNTIVITE
Postado em Saúde por Celeste Zeminian em outubro 20, 2015
As conjuntivites são inflamações comuns, caracterizadas por vermelhidão, coceira, secreção oculares (do olho afetado) e sensação da areia nos olhos, podendo ou não vir acompanhada de dor no olho. Se houver dor, é indicativo de comprometimento da córnea, necessitando de maior acompanhamento
