Frozen de iogurte com frutas vermelhas

Receitinha fácil, rápida, gostosa e nutritiva. Pode ser seu sorvete fit para refrescar o calor, pode ser seu pré treino, pode ser sua ceia, seu lanche da tarde, enfim, fica uma delícia e não requer nenhuma habilidade para fazer. Você pode fazer com quase todas as frutas.

INGREDIENTES:

– 1 pote de iogurte desnatado (leve ao freezer por pelo menos duas horas, se esquecer e congelar, não se preocupe, alguns segundos no microondas e resolve, ele deve ficar pastoso e bem durinho, mas não congelado) ou 2 potes de grego light (2 hrs de freezer) e nesse caso não precisa de adoçante.

– morangos e mirtilos congelados (congele o morango picadinho para facilitar na hora de bater).

– adoçante, mel ou agave a gosto.

MODO DE PREPARO:

Bata tudo no liquidificador e pronto. Frozen antioxidante, por conta das frutas vermelhas, além de gostoso ainda ajuda na beleza. Serve uma porção.