Corpo blindado com amêndoa

De acordo com Fábio Bicalho, nutricionista funcional e clínico (RJ), a maior característica é a fartura de zinco. “O mineral contribui para o bom funcionamento do sistema de defesas orgânicas e também é necessário para divisão celular, estrutura da pele e cicatrização”. Ele ainda tem função antioxidante, como o manganês, o cobre e a vitamina E. Esta última é encontrada em quantidade maior do que a indicada, e ajuda a combater inflamações. Gestantes devem consumi-las sob acompanhamento.