Receita para diminuir a pressão arterial

Ingredientes:

1 copo (200 ml) de água filtrada
1/2 laranja sem casca e sem sementes
1/2 beterraba crua picada
1/3 de cenoura ralada

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador e se necessário, adoce com mel a gosto. Beba em seguida.

Por que é bom?

A laranja é rica em potássio, mineral que participa do controle da pressão arterial. Rica em fibras, essa fruta também ajuda a prevenir doenças cardiovasculares.