Chás, o verdadeiro aliado na Dieta Detox

Ao se decidir pela dieta detox, uma das medidas mais sábias é adotar o chá como uma das suas bebidas principais. Leia a seguir sobre alguns tipos de chás e seus principais benefícios.

Chá branco: fonte de rejuvenescimento, é emagrecedor, auxilia na digestão, é diurético e tem ação termogênica.

Chá-verde: previne o câncer, ajuda a dormir, reduz o colesterol e para hidratar é tão bom quanto a água.

Chá-verde com boldo e cavalinha: tem efeito termogênico e é um chá que literalmente dissolve a gordura.

Chá de hibisco: auxilia no emagrecimento, ajuda a aliviar a constipação intestinal e reduz o colesterol.

Chá de limão e gengibre: este é um chá detox para o organismo, pois ao combinar gengibre e limão, proporciona uma verdadeira limpeza, eliminando os radicais livres. É um ótimo diurético e ajuda a melhorar o sistema linfático.

Chá de carqueja com centelha asiática e gengibre: excelente para a pele e atua diretamente no fígado.

Chá de camomila: atua no tratamento de artrite e inflamações, controla a digestão e estimula o sistema imunológico.

Chá de erva doce: é relaxante muscular, combate gases, cólicas e previne o mau hálito.

Chá de gengibre: este chá é um poderoso anti-inflamatório, potencializa a absorção de nutrientes, combate a formação de gases e as náuseas e é essencial para auxiliar a digestão.